Envie de tenter l’expérience du sauna pour vous relaxer ?
Sauna – Valdahon
Poussez les portes du centre de détente MASSAGE BIEN-ÊTRE par Val Forme à Valdahon et relâchez vos tensions musculaires tendus et videz votre esprit dans mon sauna.
Bon nombre de clients viennent des alentours de Besançon (Mamirolle, Morteau, Pontarlier, Champagnole, Baume-les-Dames…).
Un moment de détente après un exercice physique
Mon centre de massage est un espace entièrement dédié au bien-être et à la relaxation. Après une séance de modelage, de fitness ou de sport intensif, je vous suggère de profiter d’un bain de chaleur dans le sauna.
Détente & bien-être
Le sauna et ses bienfaits
Notez tout d’abord que pour obtenir un effet réel, votre peau doit etre sèche quand vous pénétrez dans le sauna.
La chaleur du sauna va vous permettre:
1) nettoyer votre peau et par la même occasion vous permettre de limiter l’utilisation du déodorant
2) dégager les voies respiratoires et mieux vous protéger contre le rhume par exemple
3) réduire vos douleurs articulaires et musculaires, avoir une meilleure récupération après l’effort
4) muscler vos artères avec l’alternance douche froide et chaleur du sauna.
Avant de tenter l’expérience il est toutefois fortement conseillé de vérifier auprès de votre médecin votre aptitude à supporter une chaleur sèche pendant de longues minutes.
Un centre de remise en forme
Je vous propose diverses activités individuelles et collectives pour prendre soin de votre corps. D’ailleurs, mon club de remise en forme est équipé d’un matériel performant : elliptiques, haltères, machines guidées, rameurs, vélos elliptiques, tapis de course, machines libres. Vous pourrez également profiter des cours de Yako pour affiner votre silhouette. Mes coachs sont diplômés d’État et expérimentés afin de vous fournir des prestations de qualité.
Profitez de nombreux abonnements pour prendre soin de votre corps.